腰酸背痛怎么缓解(腰背部疼痛怎样缓解)

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腰痛怎么样才能恢复的快

腰疼不是那么简单地说如何恢复快得事儿，如果长期腰疼就要去医院看看，自己希望好的快，真的病倒就不是恢复的问题了，也有可能是腰骨至全身骨病，必须要去医院检查一下吧。

腰背部疼痛怎样缓解

腰背部疼痛缓解可以卧床休息，给予局部的温热毛巾热敷，局部涂抹具有活血化瘀作用的中成药，如红花油或者正骨水，以促进局部血液循环，加快组织的修复。另外，也可以口服非甾体类的消炎药物如芬必得、扶他林片或者西乐葆胶囊等。而对于急性细菌感染所致的背部疼痛，多数需要静脉输入抗生素或者口服抗生素的治疗方式。

腰疼怎么缓解按摩手法

按摩可以通过拨号和轻拍来完成。拨号是用拇指在手指表面施加压力，然后在按压后做一个垂直于肌肉韧带的往返拨号，直到感觉疼痛。力轻至重，柔软而深，具有解痉止痛的作用。轻拍法是将五指合在一起，轻微弯曲掌指关节，用虚拟手掌拍打体表，可以单手或双手操作。

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