发布时间:2020-06-24 22:25:18 文章来源:互联网
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受不了戒烟出现的戒断反应又复吸的有多少?你的戒断反应是啥?

    我自己是不抽烟的,但因为我对烟的味道比较反感,所以日常生活中反而比旁人更加关注这个烟。
 
    周围很多抽烟的人,我每次有机会都建议他们戒掉,有的人真的戒掉了,但确实出现了比较严重的戒断反应。
 
    亲朋的戒断反应多数都是心慌能吃饭
 
    多数常年戒烟的人,出现的戒断反应就是能吃,突然不抽烟了,特别容易出现心慌的情况,自己也不知道自己想要什么,一个劲的忙叨,日常生活中就容易出现能吃能喝的情况,像我姥爷和我同事戒烟,他们都是出现了体重增加的情况。
 
    不过我有一个同事,他戒烟以后能吃,但是出现心慌的时候就出去跑步,反而身体更加健康结实。
 
    戒烟复吸的人太多,身边比比皆是
 
    戒烟又复吸的人很多,起码我身边绝大多数都是这样,一些坚持几天甚至还有坚持几年的人,又从新吸烟了。
 
    可以这么说,能够坚持戒烟不复吸的人,凤毛麟角吧。
 
    我姥爷年轻参加工作的时候就特别能抽烟,后来退休以后,家里不让抽,我姥姥觉得这个烟影响她不说,家里经常抽烟墙都发黄,于是不让抽,我姥爷从50岁开始退休就一直不抽,结果60多的时候,又捡起来了,说这么大岁数了,也没啥爱好,那抽烟当爱好就又捡起来了,我姥姥不让抽她就去走廊抽。
 
    后期随着岁数逐渐增加,他又觉得不抽烟能活的更长一些,因此有戒烟了。
 
    个人认为,未来多数中老年人都会走向戒烟的道路上,因为岁数大了以后,心肺功能下降,抽烟对健康的影响立竿见影,我姥爷就是抽烟上楼喘的不行,这戒烟了,一口气上六楼不费劲。
 
    建议能戒烟的人,从当下就戒烟
 
    所有人都知道抽烟影响健康,只要病痛没有袭来都觉得离自己远远的,如果未来要戒烟的话,何必不努力现在就开始戒烟呢,这样岁数大了以后,反而会更加健康。
 
    因此在这里呼吁大家,能戒烟的话就第一时间把烟戒掉~

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