|
为什么不能盲目戒烟？戒烟后，对身体有哪些危害？ 吸烟容易，戒烟难，甚至有些老烟民还会说，戒烟后对身体有害，不能盲目戒烟。曾经就有一位老烟民自述，终于下决心戒烟，结果一开始就饱受折磨。在戒烟的第一周，开始感到全身无力，时常打哈气，晚上焦虑睡不着觉，白天无精打采，无心工作，还咳嗽不止。戒烟一个月后，体重增加了7公斤，裤子也不能穿了，戒烟真太难了。 戒烟后出现的这些症状，看似确实危害到了患者的健康，但这其实是戒烟路上必经的一个阶段，而且也是成功的好现象，并非像人们说的戒烟后就对身体有害。相反，戒烟后对身体带来的好处远超你的想象。 戒烟过程中这些症状的出现预示离成功不远了！ 烟草中含有尼古丁成分，长期吸烟会成瘾，而烟瘾就好比毒瘾一样，它是魔鬼，操纵着所有吸烟者，比如当你累了的时候，吸一口烟就会缓解。而当老烟民戒烟时，这些需求无法得到满足，必然会出现一系列的戒断症状，即为戒断综合征。常见的阶段症状主要有以下几点，当出现这些症状时，千万不要放弃，这不是危害，是成功的征兆。 1.咳嗽：戒烟之后，肺功能逐渐恢复，肺和气管的清理能力也趋于正常，随之会出现咳嗽咳痰的症状，其实这也是人体的一种自我保护机制，一般会持续1个月左右，注意多喝水，尤其是梨水、枇杷水等，必要时可用镇咳药物缓解。 2.体重增加：戒烟后，因为尼古丁所致的基础代谢率异常重新恢复正常，人体消耗能量减少，体重随之增加。另外，戒烟后，胃肠道功能也会好转，使得体重增加。 3.焦虑烦躁：这是典型的戒断反应，也是因为尼古丁的突然消失所致，使得戒烟后患者会出现焦虑不安、烦躁易怒、心烦意乱、失眠乏力等。 戒烟后身体会收获这些好处！ 突然强行戒烟会伤害身体，这只是身体因为尼古丁的突然缺失导致的一系列尼古丁依懒症状。如果在出现这些症状后，你能再坚持一下，你会发现不久后这些症状就消失了，而且你也会变得神清气爽、呼吸顺畅、胃口大增、心情愉悦。总之，强行戒烟伤身体，这绝对是不可能的。而戒烟带来的好处，远超乎你的想象。 世界卫生组织报告显示，终身吸烟者至少减寿10年。因为吸烟诱发的疾病不计其数。而有数据表明，戒烟后20分钟，心率就会逐渐恢复正常，血压开始下降；12小时后，血液中的CO浓度开始恢复正常；1-2天后，体内尼古丁几乎彻底清除，嗅觉味觉得以恢复；2-3周后，肺功能明显增加，肺循环改善；1个月后，皮肤变红润，皱纹变浅；3-9个月后，咳嗽消失；1年后，冠心病的发生率比持续吸烟者降低50%；2-5年后，脑中风发生率与不吸烟者接近；5年后，口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌的发生风险降低50%；10年后，肺癌发生率为持续吸烟者的50%；15年后，冠心病发病率等同于不吸烟者。 总之，从戒烟的那一刻起，身体获益就开始了，而且还会越来越好，绝对不存在戒烟伤身体这样一说。 我是王药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在戒烟相关的困扰，请把这篇文章转给他们吧！ |
急用500元？推荐5个好下款的网贷平台
在日常生活中，遇到小额资金周转需求时，选择适合的平台尤为重要。以下是5个可以快速借到500元的... [详细]个人信用贷款 2024-10-03 20:19:33
2024年五大审核快、下款易的网贷平台推荐
随着互联网金融的发展，在线贷款逐渐成为解决资金周转问题的有效方式。对于急需资金的人群，快速... [详细]个人信用贷款 2024-09-16 18:28:11
如何有效应对网贷对征信的影响？解析网贷与信用管理策略
网贷的普及给人们提供了灵活的融资选择，但其对征信的影响不容忽视。合理借贷、选择正规平台、按... [详细]个人信用贷款 2024-09-14 18:44:11
征信有污点还能贷款买车吗？五大策略助你成功贷款
征信有污点并不意味着完全无法贷款买车，关键在于了解污点的严重程度，并采取合适的措施。通过修... [详细]个人信用贷款 2024-09-14 18:41:14
网贷还清后征信多久更新？逾期记录多久消除？5大征信维护技巧
在当前金融环境中，网贷还清后，大家都希望征信报告能尽快更新。那么，网贷还清后征信多久能显示... [详细]个人信用贷款 2024-09-14 18:34:02
2024年5大审核宽松、快速下款的贷款平台推荐
在金融市场中，申请网贷已经成为解决急需资金问题的常见方式，特别是一些审核宽松、放款快速的平... [详细]个人信用贷款 2024-09-14 18:20:35
2024年5大网贷平台快速下款5000元
在日常生活中，面对5000块钱的急需，网贷平台可以成为快速解决资金周转问题的重要途径。如今，市... [详细]个人信用贷款 2024-09-14 17:59:12
2024年黑户好下款的5个网贷平台：低门槛快速放款
在日常生活中，征信黑户指的是借款人在征信报告中存在逾期记录等不良信用记录，导致借款申请难以... [详细]个人信用贷款 2024-09-14 17:56:01
征信差负债多也能借钱：盘点5个门槛低、快速下款的网贷平台
在当今经济环境下，许多人因为征信差和负债高而面临借款困难。然而，市场上仍有一些网贷平台专门... [详细]个人信用贷款 2024-09-13 18:00:52
盘点5个最快放款的网贷平台，借款秒到账，轻松解决资金需求
随着社会节奏的加快，越来越多的人在面临突发经济需求时，会选择通过网贷平台来快速解决资金问题... [详细]个人信用贷款 2024-09-13 17:52:30
借款容易通过！推荐5个适合急需资金的网贷平台
在当前经济环境下，许多人因短期资金需求而选择网贷平台，尤其是在银行贷款门槛较高的情况下。然... [详细]个人信用贷款 2024-09-13 17:51:46
征信不良也能借款！5大门槛低好下款的网贷平台推荐
在急需用钱且信用不佳的情况下，许多人会遇到借贷困难。然而，市场上有一些专为逾期或征信不良用... [详细]个人信用贷款 2024-09-13 17:51:37
按揭房续贷流程详解：六大步骤助您顺利办理房贷续期
房产市场中，按揭房的贷款续贷是房主常遇到的需求，尤其在贷款期限即将结束时，房主需要了解如何... [详细]住房贷款 2024-09-11 20:55:17
美联储降息预期下美国房贷利率的松动及其对美国房地产市场的影响
近期，美国30年期固定房贷利率降至6.35%，创下自5月以来的新低。然而，尽管利率下降，房地产市场... [详细]住房贷款 2024-09-11 20:12:36
经营贷的四大风险及应对策略详解：从借壳到续贷的全面分析
经营贷是针对企业经营的贷款产品，但近年来许多人利用其利率低的优势转为个人使用。这种行为虽然... [详细]住房贷款 2024-09-11 20:07:59
如何应对经营贷到期无法偿还的情况？全面应对策略与建议
面对经营贷到期无法偿还的情况，借款人需要积极采取措施，避免逾期带来的不良后果。首先，建议立... [详细]住房贷款 2024-09-11 20:04:10
2024年双黑用户可申请的五大网贷平台推荐
在2024年，许多双黑用户（征信黑、大数据黑）在寻求借款时，面临严峻挑战。然而，仍有一些平台为... [详细]个人信用贷款 2024-09-11 20:01:45
如何有效提升蚂蚁借呗额度：八大实用策略详解
蚂蚁借呗作为支付宝的知名贷款产品，凭借灵活的借款方式和便捷的申请流程受到许多用户青睐。然而... [详细]支付宝花呗 2024-09-11 17:34:53
换工作后如何顺利转移社保？详细解读社保转移流程及注意事项
在如今的职场中，许多人因换工作而涉及社保转移的问题。社保作为一项重要的社会保障制度，确保了... [详细]五险一金 2024-09-11 17:30:23
没有单位自己交社保划算吗？全面解析及注意事项
如今，越来越多人意识到社保的重要性，即使没有工作单位，很多人也会选择以灵活就业人员的身份缴... [详细]五险一金 2024-09-11 17:26:26
生育保险报销指南：如何确定报销金额及查询到账方式
生育保险报销指南 生育保险是我国为孕产妇提供的重要社会保障。它帮助孕妇在怀孕、生产及产假期... [详细]五险一金 2024-09-11 17:23:02
等额本息与等额本金的区别及如何选择适合的还款方式
在购房贷款过程中，借款人需要在等额本息和等额本金两种还款方式之间做出选择。等额本息每月还款... [详细]相关常识 2024-09-11 16:21:46
2024年不看征信和负债的五大低门槛贷款平台推荐
随着金融服务的不断创新，许多贷款平台在2024年为征信有瑕疵或负债高的用户提供了借款机会。这类... [详细]无抵押信用贷款 2024-09-11 16:03:36
2024年五大低门槛、快速放款平台推荐：一申请就能借钱
在2024年，许多用户因急需资金寻找门槛低、放款快的贷款平台。本文将介绍五个可靠的借款平台，这... [详细]无抵押信用贷款 2024-09-11 16:02:43
2024年负债高、征信花用户可借款的5大网贷平台推荐
在当前的金融环境下，征信花和负债过多成为许多用户借款时的障碍。然而，仍然有一些平台为此类用... [详细]无抵押信用贷款 2024-09-11 15:59:44
2024年大数据花了还能借钱的5大网贷平台推荐
随着互联网金融的发展，越来越多的用户在借贷时遇到“大数据花了”的问题。大数据花了意味着借款... [详细]无抵押信用贷款 2024-09-11 15:57:24
2024年低门槛、快速放款的网贷平台推荐：5个优质借款选择
在2024年，网贷平台成为许多人解决资金需求的首选。这些平台不仅放款速度快，还具备较低的借款门... [详细]个人信用贷款 2024-09-11 15:42:40
2024年快速放款与微信公众号贷款平台详解：全面指南
在2024年，金融科技的快速发展使得贷款服务变得更加多样化和便捷。本文深入探讨了两种主流贷款服... [详细]个人信用贷款 2024-09-10 18:16:32
另一视角
换一换- 微信客户服务平台(微信诞生于哪一年)
- 北京整体喷砂机械厂家排名并附上它们的简要介绍
- 创业分析和综合分析一样吗?(不同概念的不同场景)
- ppp项目贷款怎么申请和审批？
- 360贷款投诉电话大全（快速解决贷款问题，让你安心借款）
- 2023元旦高速公路有免费吗?
- 现在的取暖煤真的降价了吗？
- 煤炭价格下月能降下来吗？
- 煤炭价格为什么会爆涨？
- 我们这边现在一吨自己烧锅炉的1400—1800元了，你们那里多少钱啊
- 广东又开始限电了，是不是制造业产能过剩了？
- mg通胀连续超记录之后,还会怎么走？
- 欧盟提出应对气候变化一揽子计划，企业和消费者将受到哪些影响？
- 苏伊士运河被堵事件分析
- 苏伊士运河被堵，长荣公司预计赔多少钱？
- 为什么日本作为发达国家，日元却这么不值钱？
- 澳大利亚铜精矿出口暴跌80%，澳企还能顶得住吗？
- 听说在新西兰居住超过10年，到65岁就可以领取退休金对吗？
- 俄罗斯真的有全民免费医疗吗？
- 欧盟各国，农村老人的养老金与城市老人养老金差距大吗？
- 急用500元？推荐5个好下款的网贷平台
- 2024年五大审核快、下款易的网贷平台推荐
- 如何有效应对网贷对征信的影响？解析网贷与信用管理策略
- 征信有污点还能贷款买车吗？五大策略助你成功贷款
- 网贷还清后征信多久更新？逾期记录多久消除？5大征信维护技巧
- 2024年5大审核宽松、快速下款的贷款平台推荐
- 2024年5大网贷平台快速下款5000元
- 2024年黑户好下款的5个网贷平台：低门槛快速放款
- 征信差负债多也能借钱：盘点5个门槛低、快速下款的网贷平台
- 盘点5个最快放款的网贷平台，借款秒到账，轻松解决资金需求
- 网贷逾期一年多，没人催收也没被起诉？
- P2P里的借方都可以不还钱了吗？为何不归为“失信”人？
- 如果网贷全面取缔来临，出借人和借款人，哪一个最受益？
- 卢志强从未投资团贷网 22万出借人觉得呢？
- 有多少人受了P2P的亏？有多少人投进去的钱拿不回来的？
- 手机hao被盗用，申请网贷，金融机构找我追款，怎么处理？
- 平台进行协商后要求借款者只还本金，不还征信会受到影响吗？
- 借了网贷钱后，还款也有套路？
- 欠了一大笔网贷，即将全面逾期，应该如何度过这个时期？
- 网贷逾期后，这个还款协议千万不能签！否则这辈子别想还清知道吗
- 招商银行网上银行官网(如何在网上开通招商银行的电子银行)
- 12378网贷协商还款有用吗(12378协商还款技巧)
- 招行一网通(招行一网通账户什么意思)
- st康美药业股吧(未来康美会被退市吗)
- 邮政储蓄卡人工客服电话(邮政投诉95580管用吗)
- 龙江交通股票(沾龙的上市公司)
- 算利息的软件(陕西信合怎么查利息)
- 支付宝里的网商银行怎么贷款(支付宝网商贷怎么开通条件)
- 中信银行怎么转人工服务(怎么转中信银行的人工服务)
- 余额宝10万元一天收益(余额宝存10万一天多少钱)
- 是高市净率好还是低市净率好？
- 为什么最近很多人买基金都亏了？
- 基金都是牛市赚大钱，熊市亏大钱，为什么出现这样的情况？
- 为什么很多新基民喜欢买新基金？
- 首只ETF发行失败，基金募资失败或被清盘，投资者有哪些损失？
- 按照排行榜买基金，为什么总受伤？
- 100万用来买大盘基金，年收益用来当生活费，能不能做到一辈子不
- 投资者买基金时，买的是什么？
- “爆款基金”值得投资吗？
- 基金的表现，会均值回归吗？
- 如何看待那些把人民币兑换成美元现金放在家里的人？
- 今日人民币最新外汇牌价查询（2021年11月12号）
- 今日人民币最新外汇牌价查询（2021年11月11号）
- 今日人民币最新外汇牌价查询（2021年11月9号）
- usa的钱我们叫美元，那人民币走出国门，在国外叫什么？
- 今日人民币最新外汇牌价查询（2021年11月7号）
- 今日人民币最新外汇牌价查询（2021年11月6号）
- 今日人民币最新外汇牌价查询（2021年11月4号）
- 今日人民币最新外汇牌价查询（2021年11月2号）
- 今日人民币最新外汇牌价查询（2021年11月1号）
- 第24届冬奥会铜合金纪念币预约为何没有出现“秒杀”？
- 河南发现50吨特大金矿，对世界金价有影响吗？
- 个人储备较多黄金算违法吗？
- 可以把手里的闲钱买成黄金，来抵御货币贬值？
- 现货黄金行情分析软件下载后怎么做？
- 黄金典当和黄金回收，哪种方式好?
- Taper临近，滞胀担忧来袭，黄金真能翻身吗？
- 黄金现在跌到多少钱一克了？
- 非农数据“爆冷”，金价后续又将有怎样的走势？
- 2021年10月11号金店黄金价格今天多少一克？
- 2024元旦哪天是法定节假日呢英语 2024元旦是星期几
- 2023元旦高速收费吗现在 2023元旦为啥不免高速费
- 2023元旦农历日期 23年元旦时间
- 2023元旦哪天算加班呢视频 2023劳动节哪天算加班
- 2023元旦放假时间表图片大全 23年元旦假期安排
- 2023元旦海报宣传语图片 2023年元旦海报宣传语
- 2023元旦法定节假日是几天休息 2023法定节假日放假安排
- 2023元旦法定节假日是哪几天 2023年1月份国家法定假期几天
- 2023元旦节高速免费几天 2023年元旦免过路费吗
- 2024元旦要补班么 2024跨年是星期几
- 宝马金融贷款操作指南（详解宝马金融贷款流程）
- 夫妻两人每人月薪3000，工作稳定，小县城，能养的起比亚迪汉吗？
- 最近大雪，很多电动汽车都开不了了，电动汽车的发展之路是不是还
- 网友都说小米汽车以后会超越特斯拉，在技术上有实现的可能性吗？
- 特斯拉生产供应链基本都靠中国，为什么我们不能成，特斯拉能成？
- 汽车传感器市场分析，国产机会如何？
- 大家聊聊今年汽车行业市场行业现状与趋势？
- 存一万给一辆电动车，银行为什么那么大方？
- 为什么有那么多人骑电动车上班？
- 你觉得自动驾驶的前景如何？
- 中国城市GDP排名2020年排行榜-2020全国GDP省份排名一览表
- 2020年中国区块链企业百强榜
- 2019年全球银行千强排名，中国包揽前四，总利润3120亿美元
- 华尔街金融巨头有哪些？华尔街十大金融巨头排名排行榜
- 法国各大银行排名排行榜：法国巴黎银行排第二，第一名成立最早
- 德国银行排名排行榜：德国商业银行登榜，第一名德意志银行
- 巴西各大银行排名排行榜：巴西哪家银行最好？巴西银行仅第三
- 加拿大银行排名排行榜：皇家银行第一 历史最悠久的排名第四
- 2020全球500强排名排行榜完整版 世界五百强排名一览表
- 2020福布斯全球最新富豪排名排行榜 杰夫·贝佐斯位居世界首富第
- borrow borrow是什么意思
- 磁力搜索引擎是什么 什么叫“磁力搜索”
- 魔兽怀旧服金币交易平台5173 魔兽世界亚服怎么卖金
- 秋田犬币怎么样 什么是柴犬币
- tokenpocket下载 tokenpocket怎么使用
- 日币换人民币汇率计算器 nt换算rmb计算器
- 美元未来可能一路暴跌2022 2023年金价最便宜是多少
- 比特币最全历史价格明细 比特币历史最高价格是多少美元
- implication 硕士论文中最后一章“implication”是什么意思
- kitty磁力猫 磁力猫手机app