想金融投资交易中持续打怪升级？你得学会写交易日志

致亲爱的交易员，今天，你写交易日志了吗？

如果把做交易比喻成一盘生意，那么交易日志就相当于生意人的资金账目，记录着具体盈利与亏损，不断优化与改善，把利润最大化。其实无论是做交易还是生意，许多高手和大咖的成长过程中都少不了对自身经历的回顾与总结，逐步形成自身原则与系统，而坚持写日志是关键的一步。

为什么要写交易日志？

有交易员可能会认为，每天写交易日志那么无聊且麻烦，尤其是在频繁下单的情况下，为什么还要坚持写？直接导出交易平台里提供的交易历史记录不就行了吗？其实有用的交易日志不单单是列举和记录交易数据，我们还要记录交易过程中的心态与想法变化、交易策略、资金管理等一系列内容。

当你坚持写几周甚至几个月的交易日志之后，你会惊喜地发现它的奥妙之处。单个信息看似没什么价值，但当你把全部信息数据进行归类、整理和分析之后，通常会发现很多问题并作出调整，比如你可能会发现自己做某个品种一直亏损，但做另一个品种则经常盈利，通过分析客观数据及当时对进出场的想法记录往往就能发现原因所在。

交易日志通常写什么？

交易日志可复杂也可简单，基本分为客观与主观记录两个部分。客观信息通常包括：

交易品种、进出场时间、多空头寸及规模、开仓/挂单价格、止损和目标点位、离场点位、盈亏点数、总盈亏、风险回报比、其他费用（比如佣金、隔夜费）等数据。

除了这些基本信息，你还可以添加对进出场的操作理由与评价、交易心得、心态变化记录等，比如：大笔盈利后，你是什么心情？对后续操作有何想法？大幅亏损之后你又是什么心情？你怎么看待？后续操作如何调整？是否遇到过令你犹豫不定的交易机会？遇到突发行情你如何处理？

无论是客观的数据还是主观的想法，都是交易日志的核心。尽管这些内容看似零碎繁琐，但它就像一面镜子，真实反映你的交易风格、心态与系统。如果不及时记录，事后想起来的内容不一定是真实的，许多交易者总喜欢自欺欺人，不承认和接受客观现实，这完全不利于交易成长。